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经常进行有氧运动博雅彩票有望延缓大脑退化进程
发布日期:2020-05-22

  美邦得克萨斯大学达拉斯西南医学核心昨天揭橥的一项新酌量指出,每周训练身体数次,希罕是举行有氧运动,可以有助于延缓阿尔茨海默病高危机人群的大脑退化经过。

  得克萨斯大学达拉斯西南医学核心酌量职员领衔的酌量团队对70名岁数55岁及以上、博雅彩票存正在追忆题目的参预者举行了一项临床试验,他们被分为两组,一组每周举行4到5次、每次不断起码半个小时的有氧运动,另一组只举行拉伸锻练。结果显示,两组参预者正在试验时间的追忆和治理题目等认知技能根本相仿,但大脑扫描显示,有氧运动组大脑海马体体积减小的速率更慢。

  酌量职员指出,与其他类型的训练比拟,大脑中存正在淀粉样卵白的受试对象对有氧运动更为敏锐。只是,尽量有氧运动无法避免海马体变小,不过通过运动下降萎缩速率仍旧很存心义。

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